本网青岛讯 职工心理健康，是健康强省建设的重要内容，也是影响职工生活品质提升的重要因素。

为更好满足广大职工心理健康服务需求，缓解心理压力，提升心理健康水平，按照营贸公司工会通知要求，8月16日下午，青岛中兖组织职工观看2024年省总工会职工心理健康直播讲堂。

图为收看心理讲课直播讲堂现场

此次心理健康讲堂，由山东大学教授、硕士导师、首批中国心理卫生协会注册督导师吴少怡主讲，以《关爱自身 拥抱幸福》为题，围绕认识自我、关爱自我，从建立良好生活习惯、掌握生活技能、理解自我情绪、体验感知幸福等方面聚焦职工压力管理、情绪排解等问题，用生动形象的案例及深入浅出的授课方式，引导广大职工通过自我调节心身健康不断找到平衡点，及时释放压力、排解情绪，可谓一场抚慰心灵的健康“SPA”！

“随着工作、生活节奏的不断加快，压力随之增加，大家都很容易产生抑郁、焦虑等心理问题，需要及时进行压力释放和情绪排解。”该公司职工在观看中反馈。

“此次讲座让广大职工学到很多解压方式，可谓为大家提供了精准化、专业化的心理咨询服务，希望以后有更多机会能让大家收看这样的心理讲座。"该公司工会人员表示。