本网枣庄讯 8月8日，枣庄分公司举办了以“关注职场心理健康，助力营贸发展”为主题的心理健康讲座，旨在通过心理健康辅导更好地帮助职工提升自我调节能力，以更加饱满的状态投入到大干三季度工作中去。

图为讲座现场

讲座首先对职工们做了职业心理健康调查，通过问卷的形式了解了职工们目前工作以及生活中的心理状态。随后主讲人根据不同年龄、性别、工作内容等多个方面为大家分享了识别和处理负面情绪的方法，通过调整对事物认知、拓宽视角、多维度思考等互动趣味游戏帮助大家进行心理调节，培养积极乐观的良好心态。

通过此次讲座，让职工们有效掌握了化解精神压力、自我情绪调节的方法，增强了大家承压奋进的自信心，为维护枣庄分公司和谐稳定、高质高效完成三季度各项任务目标提供了助力。