本网鄂尔多斯讯   为全面提升职工的心理健康水平，帮助职工学习如何提升抗压能力，引导职工以积极向上的心态对待工作和生活，6月14日，鄂尔多斯公司工会组织在岗员工观看2024年第3期山东省总工会职工心理健康直播讲堂，主题为《压力下的智慧：提升抗压能力，从容面对挑战》。

图为心理健康直播课堂画面

本次职工心理健康直播讲堂是由山东省总工会联合省内权威专业机构推出的系列直播活动，此次线上课堂，由曲阜师范大学教授，博士生导师，理学博士魏祥迁主讲，内容聚焦职工压力管理、挫折应对、压力缓解等问题，结合多年的实践经验，以深厚的理论知识和丰富的工作体会，用生动热情、通俗易懂的语言进行深入剖析，引导职工正确认识心理健康问题，掌握应对压力、缓解焦虑的方法，提升抗压能力，通过合理办法缓解和调节负面情绪。

图为职工观看心理健康直播课堂

通过此次线上课堂具有很强的思想性、指导性和实用性，观看的职工深受启发，不仅对维护心理健康的重要性有了更加深刻地认识，还掌握了一些实用的自我调节方法。大家纷纷表示，公司工会组织的职工心理健康知识讲座体现了工会作为“娘家人”对职工们的关怀与关爱，通过此次讲座不仅加深了对心理健康的认识，还学会了如何更好地调整心态、应对挑战。今后，将把学到的知识运用到工作和生活中，以更加饱满的工作热情、积极向上的心态投入到工作之中。