本网青岛讯 春风送暖，巾帼绽芳华。在第116个“三八”国际妇女节来临之际，为切实关爱职工身心健康，帮助职工缓解工作与生活中的压力，3月5日下午，营贸公司驻青企业联合举办“缓压舒心，与情绪和解”心理关爱讲座，为职工送上一份特殊的节日“心灵礼物”。

图为活动现场

讲座特邀青岛西海岸新区心理咨询师协会资深讲师李利薇授课。李老师凭借着丰富的宣教培训经验，通过“摸摸头，揉揉肩”的小游戏开场，以通俗易懂的语言，结合职场与生活中的典型案例，深入浅出地解析了情绪的产生机制，分享了科学的压力缓解方法，引导职工学会觉察情绪、接纳情绪、释放情绪，帮助大家建立稳定的情绪内核，以更从容的心态平衡工作与生活。授课过程中，老师还通过互动交流、实用技巧讲解等方式，让职工们在轻松的氛围中学习心理调适方法，现场参与度高涨。