“春养肝，夏养心，秋润肺，冬护肾，四季养生有门道！”近日，在兖矿国际职工健康大讲堂内，线上线下50余名职工正专注记录着中医养生要诀。这是公司工会今年"健康护航行动"的首次活动，通过传统医学智慧与现代健康管理相结合，为奋战在贸易一线的职工筑起立体健康防线。

图为健康知识讲座现场

古今智慧交融，解码养生之道。工会特邀济宁附属医院教授，以《黄帝内经》为基础，将"治未病"理念注入现代职场。从衣、食、住、行四个方面顺应一年四季的养生方法，治疗咽炎、腰椎、颈椎等实用小妙招，让职工学会利用碎片时间调理身心。“原来加班间隙揉按手上几个穴位就能缓解颈椎疼痛，真是老祖宗的‘职场急救包’。”来自财务管理部的唐姐感慨道。

图为授课现场

数据驱动管理，定制健康方案。基于全员体检大数据，工会与查体中心联合创新推出“三色”健康档案，即：红色为健康预警人群，及时提醒；橙色为亚健康群体，跟踪管理；绿色为健康职工，强化预防教育。针对较为常见的高血压，开发"健康管理小程序"，职工可实时上传数据，根据数据及时获取个性化运动处方和饮食建议。职工们们纷纷点赞：“工会的‘云健康管家’真贴心！”

图为查体结果集中反馈

“职工身心健康是我们开拓业务的底气。”工会主席石俊琦说道。据了解，该公司工会已构建起“预防-干预-保障”三位一体健康体系，让每位职工都成为自己健康的第一责任人。随着“健康护航行动”的深入推进，全体干部职工正以更加饱满的精神状态冲刺半年度目标，用健康生产力谱写贸易发展新篇章。